Le calendrier général 2018 - Pour vous licencier : année 2019

METZ’O le dimanche 25 novembre. Pour connaître l’ensemble des informations concernant cette course, voir la rubrique suivante

OU BIEN VOIR RUBRIQUE AGENDA/NOVEMBRE/ ARTICLE O’METZ 25 NOVEMBRE 2018

La course d’orientation, choisissez un itinéraire vers le bien être !
Vous avez envie de sortir, de découvrir, de vous initier, de partager, d’entretenir votre forme physique... le CSAG METZ section course d’orientation vous accueille.

La CO, un sport :
1- ADAPTE : marcher ou courir, pour une pratique à son rythme.
2- LUDIQUE : bouger, faire de l’exercice en s’amusant.
3- ESSENTIEL : s’aérer et respirer pour améliorer ses capacités cardiaques et pulmonaires en plein air.
4- AGRÉABLE : se déconnecter du quotidien, du stress en se centrant sur la carte.
5- MENTAL : réfléchir et choisir son itinéraire pour entretenir ses facultés mentales et développer son sens de l’orientation.
6- CONVIVIAL : partager, échanger et vivre des moments conviviaux.
7- PERSONNEL : progresser pour gagner en autonomie et en vitesse tout en développant la confiance en soi.
8- SENSATIONNEL : observer pour une découverte de la nature.

Vous trouverez ici, l’ensemble des informations nécessaires pour comprendre la course d’orientation, découvrir notre club, connaître à travers quelques articles les adhérents, et enfin si vous le souhaitez, les documents utiles afin de vous licencier au club de Metz.

Bonne visite.

Pour nous suivre sur :

Nous organisons LA METZ’O, le dimanche 25 novembre, sur les secteurs de Bellecroix, bords de Seille et le centre piétonnier de METZ. La carte a été complètement remise à jour et complétée par des secteurs sur lesquels vous n’êtes jamais allés.
Les trails sont conseillés.
Le terrain est varié, il passe par des zones boisées, des parcs et de la ville. Les distances et les couleurs des circuits sont conformes aux régionales.

Pour en savoir plus (organisation, fléchage, parking, distances/départ/accueil, distances et couleurs des circuits, horaires, ....), regardez :
 L’annonce de course
 Le plan d’accès
 Les infos course (distances/circuits, nombre de postes...)