JPEG - 5.3 ko Bienvenue au CSAG Metz Orientation

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*** RAPPEL : LES ANNONCES DES DEUX COURSES MD AUX FORGES ET A SANCHEY DES 23 ET 24 MARS SONT ICI .

*** LES RÉSULTATS DE LA "MOYENNE DISTANCE" DU SAMEDI 16 MARS SONT ICI.

*** LES RÉSULTATS DU CHAMPIONNAT LGECO DU 17 MARS SONT ICI

JPEG - 8.3 ko LES RÉSULTATS DU CHAMPIONNAT MD DU 10 MARS SONT ICI


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*** Le calendrier National 2019 ***-
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Pour vous licencier : année 2019
Bulletin et tarifs en ligne.

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PROCHAINE ORGANISATION CSAG LE 7 AVRIL 2019 SUR LA CARTE DE COURCELLES-CHAUSSY
L’annonce de course est ICI
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La course d’orientation, choisissez un itinéraire vers le bien être !
Vous avez envie de sortir, de découvrir, de vous initier, de partager, d’entretenir votre forme physique... le CSAG METZ section course d’orientation vous accueille.

La CO, un sport :
1- ADAPTE : marcher ou courir, pour une pratique à son rythme.
2- LUDIQUE : bouger, faire de l’exercice en s’amusant.
3- ESSENTIEL : s’aérer et respirer pour améliorer ses capacités cardiaques et pulmonaires en plein air.
4- AGRÉABLE : se déconnecter du quotidien, du stress en se centrant sur la carte.
5- MENTAL : réfléchir et choisir son itinéraire pour entretenir ses facultés mentales et développer son sens de l’orientation.
6- CONVIVIAL : partager, échanger et vivre des moments conviviaux.
7- PERSONNEL : progresser pour gagner en autonomie et en vitesse tout en développant la confiance en soi.
8- SENSATIONNEL : observer pour une découverte de la nature.

JPEG - 5.7 ko Vous trouverez ici, l’ensemble des informations nécessaires pour comprendre la course d’orientation, découvrir notre club, connaître à travers quelques articles les adhérents, et enfin si vous le souhaitez, les documents utiles afin de vous licencier au club de Metz.

Bonne visite.


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dimanche 11 novembre 2018
par  Kiki

METZ’O dimanche 25 novembre 2018

Nous organisons LA METZ’O, le dimanche 25 novembre, sur les secteurs de Bellecroix, bords de Seille et le centre piétonnier de METZ. La carte a été complètement remise à jour et complétée par des secteurs sur lesquels vous n’êtes jamais allés.
Les trails sont conseillés.
Le terrain est varié, il passe par des zones boisées, des parcs et de la ville. Les distances et les couleurs des circuits sont conformes aux régionales.

Pour en savoir plus (organisation, fléchage, parking, distances/départ/accueil, distances et couleurs des circuits, horaires, ....), regardez :
- L’annonce de course
- Le plan d’accès
- Les infos course (distances/circuits, nombre de postes...)
- Résultats avec temps intermédiaires
- Résultats METZ’O 2018


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mercredi 17 octobre 2018
par  - MaT -

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Le plus jeune licencié du club
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Renouvellement des licences FFCO pour 2019

Bonjour, Afin de préparer une nouvelle saison sportive riche en émotions, il vous faut renouveler votre licence FFCO. Le processus n’a pas varié par rapport à la saison dernière. Il se fait en 2 temps. Pour rappel : 1 - Remplir un document d’identification FCSAD par adhérent. La licence FCSAD (...)
lundi 2 juillet 2018
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RESULTATS DE LA DEPARTEMENTALE DU 30 JUIN 2018

Organisée de main de maître (plutôt de maitresse..) par Céline, efficacement secondée il est vrai par Christine et Jacques, la course départementale de samedi dernier sur l’île du Saulcy a attiré son tout petit lot de fervents de la "CO bien chaude" ! Le cagnard frappait particulièrement fort parmi le (...)
mercredi 23 mai 2018
par  JCR

DEUX STRASBOURGEOISES A LA UNE...

Un bel article qui, pour une fois, parle de ce qu’est vraiment la course d’orientation. Bravo les filles !
lundi 16 avril 2018
par  JCR

REGIONALE DU 15 AVRIL A COURCELLES-CHAUSSY

Vous trouverez une débauche photographique de la régionale du 15 avril en vous rendant sur la page FB du CSAG Metz à cette adresse : https://www.facebook.com/photo.php?... Merci à Marie Morlon qui "épingle" aussi vite qu’elle court ! A bientôt au coin du (...)
mercredi 15 novembre 2017
par  JCR

CALENDRIER REGIONAL GRAND-EST 2018

LE CALENDRIER 2018 DES COURSES REGIONALES ET DEPARTEMENTALES (et même nationales se déroulant sur le territoire de la Ligue) se trouve dans le fichier ci-dessous. On peut retrouver ce calendrier sur le site de la Ligue Grand-Est. Et on le trouve encore à l’adresse suivante : (...)

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mardi 19 mars 2019

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